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Une saine alimentation pour la rentrée scolaire

Si, pendant les vacances, on mange souvent à des heures irrégulières et l’on s’autorise parfois une alimentation un peu fantaisiste, un enfant doit retrouver un rythme alimentaire régulier et sain afin d’affronter sereinement cette nouvelle année scolaire. Il est donc temps de lui imposer quelques règles simples mais efficaces, afin de l’accompagner tout en douceur sur le chemin de l’école.

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