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Crossfit, la bonne nutrition pour une bonne pratique

C’est le retour de l’été, de la chaleur, de la motivation !

Et oui avec ce soleil, c’est plus facile de sortir, de remettre les baskets ou de se booster pour tenter le CrossFit afin de se conditionner pour l’été.

Depuis plus de dix ans, le CrossFit est devenu un courant à part entière dans le monde du fitness et des sports de force. En plus d’être un sport avec des aspects santé, bien être et performance intéressants, il séduit autant les femmes que les hommes. Alors tous au défi !

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