`

Conception et micronutrition : préparer votre grossesse dès le désir d'enfant

Après ses conseils pour se débarrasser du syndrome prémenstruel, Anne Broussard, diététicienne, aborde une étape cruciale dans la vie d’une femme : la grossesse. Du désir d’enfant, à l’arrivée de bébé ( à paraître prochainement sur notre blog ), découvrez les points clés pour préparer une grossesse sereine. Si le rôle de l’hygiène de vie et de l’alimentation maternelle dans le bon déroulement d’une grossesse est établi depuis longtemps, les avancées scientifiques nous conduisent à intervenir sur le plan nutritionnel dès le désir de grossesse pour mieux la préparer. Au cours des premiers jours et des premières semaines de la conception ont lieu des étapes capitales pour le bon développement de l’embryon et donc pour la santé du futur enfant. J’ai choisi de vous parler de 3 micronutriments : la vitamine B9, le fer et le DHA ( acide gras de la famille des omega 3 ).L’organisme de la femme a besoin de ces nutriments essentiels dès les premières semaines de la grossesse pour le bon développement du système nerveux et du cerveau du bébé en préparation.

Avez-vous effectué votre analyse santé offerte ?

Répondez aux questions et recevez immédiatement vos conseils personnalisés pour retrouvez votre équilibre santé.