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3 conseils santé post infections hivernales

Vous avez été malade avec ce froid ?

Quand vous subissez des infections, un réel combat immunitaire se met en place dans votre organisme. Votre système immunitaire appelle à l’aide et ce sont les vitamines, minéraux et antioxydants qui viennent à la rescousse.

A tel point que vous pouvez vous retrouver carencés et affaiblis, et donc une cible facile pour les virus et bactéries qui vous entourent. A vous donc d’aider votre immunité en adoptant les bons réflexes nutrition anti-infections.

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